Sirun Sona

سرطان Sirun Sona

پنجمین علت مرگ پیشگیری متاسفانه هنوز روش شناخته شده ای برای پیشگیری از سرطان تخمدان وجود ندارد. بهترین راه زنان علائم و نشانه ها: سرطان تخمدان ممکن است یک یا چند عدد از علائم زیر را ایجاد نماید: پس از سرطان های ریه، سینه، کولون و لوزالمعده در ایالات متحده می باشد. این سرطان همچنین اولین علت مرگ زنان در اثر سرطان های منشا سرطان تخمدان: تخمدان ها دو عضو قرینه دستگاه تولید مثلی زنان هستند که در قسمت بالای لگن و خونریزی از ناحیه تناسلی به خصوص در سنین پس از یائسگی و یا ترشحات از ناحیه مزبور که به تازگی شروع شده و قبلا سابقه نداشته اند. در دو طرف رحم واقع شده اند و وظیفه آنها تولید پیشگیری، Sirun Sona دانستن عوامل خطر و نشانه های ابتلا می باشد. اگرچه مصرف قرص های ضدبارداری هورمون های جنسی زنانه و تخمک می باشد. هر سرطانی که به صورت اولیه مربوط به دستگاه تناسلی و تولید مثلی می باشد. پیش بینی می شود که بالغ بر 22000 مورد جدید سرطان تخمدان در سال 2018 تشخیص داده شوند و متاسفانه بیش از 14000 زن در احساس درد یا فشار در ناحیه لگن و یا پایین شکم و یا درد کمر. اثر این سرطان Beautiful Sona part 1 در سال جاری فوت خواهند کرد. در این مقاله اطلاعات اولیه در مورد سرطان تخمدان از تخمدان و سلول های موجود در آن آغاز گردد (حتی اگر به سایر نقاط بدن متاستاز بدهد)، سرطان تخمدان نامیده می شود. را به نقل از مرکز تورم و یا احساس مداوم پر بودن شکم، دشواری در غذا خوردن و یا به سرعت سیرشدن کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا بیان می نماییم.

عواملی که خطر ابتلا را افزایش می دهند: زنان تغییر در عادات برای پنج Beautiful Sona part 1  سال یا بیشتر، بستن لوله های رحمی، برداشتن دوطرفه تخمدان ها وعمل برداشتن کامل رحم خطر ابتلا دفع ادرار (مثلا تکرر ادرار و یا نیاز فوری به دفع ادرار) و مدفوع (معمولا یبوست) که اخیرا ایجاد شده است. در سنین میانسالی و بالاتر بیشتر در خطر به سرطان تخمدان را کاهش می دهند، با این حال انجام هیچ یک از این اعمال به خاطر ترس از ابتلا ابتلا به سرطان تخمدان قرار می گیرند. خانم هایی که در فامیل نزدیک (مادر، خواهر، خاله ، عمه و مادربزرگ) ایشان سابقه سرطان تخمدان وجود داشته است، زنانی که قبلا به یکی از سرطان های سینه، رحم و یا کولون مبتلا شده اند و خانم هایی که سابقه بیماری اندومتریوزیس اگر خونریزی به سرطان تخمدان توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (CDC) توصیه نمی گردد. از ناحیه تناسلی دارید که برای شما به طور معمول اتفاق نمی افتاده، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. را دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان تخمدان هستند. احتمال ابتلا به این سرطان همچنین در متخصصان زنان ممکن است پس از بررسی های دقیق و همه جانبه، به افرادی که در گروه های پرخطر خانم هایی که تاکنون زایمان نکرده و یا برای حامله شدن دچار Beautiful Sona part 2 مشکل بوده اند، بیشتر می باشد. انجمن سرطان آمریکا درمان جایگزینی اگر هم هر یک از علائم برای ابتلا به سرطان تخمدان قرار می گیرند، توصیه نمایند که از برخی از روش های فوق برای پیشگیری از این سرطان استفاده نمایند. دیگر فوق را برای بیش از دو هفته دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. بدیهی است عوامل دیگری هم می توانند باعث ایجاد هورمونی برای کاهش علائم یائسگی را نیز از عوامل افزایش خطر ابتلا به این سرطان می داند علائم فوق گردند، ولی بهتر است که سرطان تخمدان را همواره مدنظر داشت، زیرا هرچه زودتر این سرطان تشخیص (این مورد توسط CDC بیان نگردیده است). باید توجه داشت که موارد ذکرشده به معنای ابتلا به سرطان داده شود، شانس موفقیت درمان افزایش می یابد. تخمدان نمی باشد ولی این افراد باید درباره خطر ابتلا به این سرطان با پزشک خود مشورت نمایند.

درمان: درمان بر اساس نوع تشخیص: هنوز هیچ و یا یک آزمایش خاص خون را درخواست Beautiful Sona part 2 نماید. پس از این آزمایشات، اگر هنوز شک به بیماری وجود روش منحصربفرد و قابل اطمینانی برای تشحیص سرطان تخمدان سرطان تخمدان و درجه پیشرفت آن متفاوت است، ولی معمولا یک تیم متشکل از متخصصان مختلف نظیر در زنانی که هیچ علائم و نشانه ای ندارند، ابداع نشده است. آزمایش پاپ اسمیر تنها برای در درمان شرکت دارند. توصیه می شود که پس از اخذ طرح درمانی اولیه، با پزشک دیگری هم درباره این طرح درمانی مشورت گردد. درمان های اصلی این سرطا Beautiful Sona part 3 شامل جراحی، درمان با اشعه، شیمی درمانی و درمان هورمونی ردیابی سرطان دهانه رحم موثر است و در مورد سرطان تخمدان کاربردی ندارد. به هرحال اگر می باشد. متاسفانه اگر سرطان تخمدان در مراحل اولیه تشخیص داده نشود، شانس زنده ماندن به مدت پنج سال پس از درمان بیماری به شدت کاهش یافته و از بالای هشتاد درصد به کمتر از پنجاه درصد تنزل می یابد. پزشک داشته باشد، پزشک معالج باید فرد را به متخصص زنان معرفی کند. به وجود بیماری شک نماید، پس از معاینه دقیق ناحیه تناسلی و مقعد، ممکن است نوع خاصی از سونوگرافی از این رو شایسته است که همه زنان در مورد این سرطان و علائم و نشانه های Beautiful Sona part 3 آن اطلاعات کافی داشته باشند.

در ادامه مقالات در مورد اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر، در این شماره به راه کارهای غلبه بر موانع فردی و اجتماعی در تغذیه با شیر مادر می پردازیم.

1– آموزشهای دوران بارداری

در آموزشهای دوران بارداری باید به برترى مطلق Sirun Sona  شیر انسان، اهمیت تغذیه انحصارى با شیر مادر، تغذیه مستقیم از پستان، شناسایى مشکلات شایع مادر و نوزاد، دلایل اجتناب از شیر کمکى و پاسخ به تردیدها و باورهای غلط در مورد تغذیه با شیرمادر اشاره کرد. از سوی دیگر باید نیازهاى مادران برای آشنایى و توانمند کردن آنان در کسب مهارت شیردهی، مشکلات عملى تغذیه با پستان از جمله شیردهی مادران شاغل، چگونگی ذخیره و نگهداری شیر و زمان شروع غذاى کمکى مورد بحث قرار گیرد و بر اهمیت ویزیت به موقع بعد از ترخیص از بیمارستان تاکید گردد. همچنین باید مادران را در مقابل تبلیغات شیرمصنوعى و محصولات آنها محافظت نمود.

آموزش های دوران بارداری سبب مى شوند که مادران تلاش خود را افزایش دهند و با برداشتن موانع، Sirun Sona  قبل از این که به مشکلات پیچیده ترى تبدیل شوند، خود را برای یک شیردهی موفق آماده نمایند (در نوشته های آینده به این موارد خواهیم پرداخت).

2– آماده کردن مادران براى یک تجربه مطلوب شیردهى دربیمارستان:

همه پرسنل بیمارستان اعم از متخصص کودکان، متخصص زنان، ماماها، پرستاران، و دولاها (Doulas) باید به خانمی که زایمان کرده است براى تغذیه نوزاد با شیر مادر یارى دهند و موانع احتمالى در تماس پوست با پوست، شروع تغذیه انحصاری در ساعت اول تولد و هم اتاقى مادر- نوزاد را برطرف نمایند.

تماس پوست با پوست Sirun Sona  بین مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد بسیار اهمیت دارد، به خصوص از آن جهت که در حدود 90 دقیقه بعد از تولد و تا 48 ساعت، نوزاد در اوج هوشیاری است و پس از آن هوشیاری نوزاد تا حدی کاهش می یابد. مطالعات نشان داده اند که هرچه این تماس زودتر برقرار گردد، موفقیت در شیر دهی و مدت شیر دهی بیشتر می شود. تزریق واکسن و ویتامین K نیز در حین تماس پوستی نوزاد و مادر، با آرامش بیشتر و درد کمتر برای نوزاد همراه است. ریختن قطره اریترومایسین جهت پیشگیری از عفونت چشم را هم می توان تا بعد از مرحله اوج هوشیاری نوزاد عقب انداخت تا مانع نگاه چشم در چشم مادر و نوزاد نشود.

بررسی ها نشان داده اند که در طى 3 ساعت اول پس از تولد، یک ارتباط وابسته به دوز بین Sirun Sona  تماس پوست با پوست و تغذیه انحصارى از پستان، هم در مدت بسترى در بیمارستان و هم در تداوم تغذیه انحصارى بعد از ترخیص وجود دارد. بنابراین تماس پوست با پوست مادر و نوزاد به مدت طولانى و بدون وقفه و بلافاصله بعد از زایمان، باید به عنوان یک راهبرد براى ارتقاء تغذیه انحصارى ازپستان، شناسانده شود.

چنانچه نوزادى نیاز به شیرکمکى داشته باشد، شیردوشیده شده مادرش هم منافع تغذیه انحصارى با شیرمادر را تأمین می نماید و هم منجر به فراوان شدن شیر مادر مى شود. لذا اگر به دلایل پزشکی فرمولا در بیمارستان شروع شده است، باید مادر و شیرخوار را از نزدیک پیگیرى کرد که هرچه سریعتر به تغذیه کامل از پستان برگردند و اگر همچنان نیاز به شیر کمکى وجود داشته باشد، باید از شیردوشیده شده خود مادر و یا از شیر مادر دیگر به جاى فرمولا استفاده شود.

چنین عملکردی، این پیام را مى رساند که شیرمادر یا شیرانسان به لحاظ ارزش تغذیه اى، ایده آل و پر ارزش است.

هم اتاقى 24 ساعته مادر و شیرخوار از طریق ایجاد محیط صمیمى و خصوصى، مى تواند به مادر در آموزش شناخت علائم گرسنگى نوزاد و پاسخ به آنها، تداوم تماس پوستى، راحت گرفتن پستان و کسب اعتماد به نفس مادر درمراقبت ازنوزاد، کمک کند. Sirun Sona  از این رو کارکنان بیمارستان، افرادی که به ملاقات می آیند وتماس های تلفنی نباید موجب قطع طولانى مدت تماس بین مادر و نوزاد شوند. توصیه به استفاده از گول زنک و شیر کمکى، یا عدم پاسخ مناسب مادر به نوزاد و گریه او و جدا کردن نوزاد از مادر(بردن نوزاد به نرسرى)، همگی خطر قطع تغذیه با شیر مادر و تجویز شیرمصنوعى را در پى خواهند داشت.

دکتر مسیح معرف – متخصص اطفال

بسیاری از افراد در ایالات متحده به طور روزانه از مکمل های غذایی استفاده می کنند. این مکمل ها شامل ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، پروتئین ها، اسیدهای آمینه و آنزیم ها می باشند. مکمل های غذایی به صورت قرص، کپسول، پودرهای Sirun Sona  مکمل یا مایعات نوشیدنی استفاده می شوند. مکمل های رایج شامل ویتامین D، E و B، مواد معدنی مانند کلسیم و آهن، کوآنزیم ها شامل کوکیوتن (CoQ10)، گیاهان دارویی شامل اکیناسا (Echinacea) یا سرخارگل و سیر (Garlic)، محصولات خاص مانند گلوکزآمین (Glucosamine)، پروبیوتیک ها (Probiotics) و روغن ماهی (Fish Oil) می باشند.

برچسب شناسه مکمل های دارویی: تمام محصولات مکمل دارای برچسب مکمل های غذایی یا همان شناسه می باشند. شناسه شامل نوع مواد موجود در مکمل، مقدار موجود اجزاء ترکیبی در هر دوز مکمل و همچنین لیست سایر مواد افزودنی می باشد.

تاثیرگذاری مکمل ها: برای برخی از افراد، با وجود مصرف مواد مغذی، به دلایلی نظیر سوء هضم یا عدم جذب کامل Sirun Sona مواد غذایی، نیاز مبرم به مصرف مکمل های غذایی در رژیم روزانه وجود دارد. به عنوان مثال، کلسیم و ویتامین D در حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان نقش اساسی برعهده دارند، یا مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری خطر بروز برخی از ناهنجاری های جنینی را به میزان زیادی کاهش می دهد. همچنین مصرف کپسول روغن ماهی (Fish Oil) ممکن است به پیشگیری یا کنترل بیماری های قلبی کمک نماید.

ایمنی و خطرات مصرف مکمل ها: بسیاری از مکمل های غذایی شامل مواد فعال موثری هستند که تاثیرات مفید یا گاهی مضر بر ارگان های بدن دارند. از این رو همواره باید عوارض دارویی ناخواسته ناشی از مصرف نامناسب مکمل های غذایی را در نظر داشت. نکته قابل توجه آن است که مکمل های غذایی هرگز نمی توانند منبع کامل و کافی برای بسیاری از مواد غذایی ضروری موجود در یک رژیم سالم یا جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شما باشند. همچنین مصرف Sirun Sona  هم زمان مکمل های گوناگون همراه با برخی داروها تحت شرایط ویژه ممکن است سبب تداخل دارویی شود که در بسیاری از موارد خطرناک می باشد. در ادامه به ذکر نمونه هایی از تداخلات بین مکمل ها و داروها می پردازیم:

ویتامین K می تواند اثر رقیق کننده داروی وارفارین (یا Coumadin) را کم کند. بیمارانی که نیاز به مصرف روزانه وارفارین دارند، باید به برچسب دارویی هر مکمل غذایی که می خواهند مصرف کنند از نظر وجود ویتامین K توجه ویژه نمایند و در این مورد با پزشک معالج خود یا دکتر داروساز مشورت نمایند.

مصرف هم زمان وارفارین یا آسپرین همراه با Ginkgo یا ویتامین E می تواند میزان رقیق شدن خون را افزایش دهد و بیمار را در معرض خطر خونریزی های داخلی قرار دهد.

مکمل St. John’s Wort می تواند سبب بالا رفتن میزان تجزیه بسیاری از داروها و در نتیجه کاهش اثر آنها شود (به عنوان مثال بسیاری از داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد HIV، داروهای صرع و قرص های ترکیبی پیشگیری از بارداری).

مکمل های آنتی اکسیدان مانند ویتامین C و E می توانند اثر برخی از داروهای شیمی درمانی را کم کنند.

برخی از داروهای مکمل باید دو تا سه هفته قبل از انجام اعمال جراحی قطع شوند.

مصرف برخی مکمل ها مانند آهن و کلسیم می توانند جذب  Sirun Sona برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک ها) را دچار اختلال نمایند و باید بین مصرف آنها فاصله زمانی مناسب وجود داشته باشد. در این زمینه از پزشک معالج خود یا دکتر داروساز کمک بخواهید.

برخی از مکمل های دارویی می توانند باعث مسمومیت یا عوارض دارویی شوند. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند سبب آسیب کبدی، سردرد، کاهش مقاومت استخوانی یا ناهنجاری های دوران جنینی شود. مصرف بیش از حد آهن می تواند سبب تهوع، استفراغ یا آسیب کبدی شود.

توجه به این نکته ضروری است که برچسب مکمل های غذایی می تواند حاوی انواع مختلفی از ادعاهای مربوط به بهبود سلامت Sirun Sona  یا پیشگیری از بیماریها باشد در حالی که روی برچسب الزاما قید شده است که صحت این ادعاها توسط FDA بررسی و تایید نشده است. بنابراین ادعاهای ذکرشده بر روی برچسب مستند علمی ندارند.

مکمل های دارویی برخلاف داروهای نسخه ای، نیازمند دریافت تاییدیه FDA برای ورود به بازار فروش نمی باشند. از این رو مصرف کنندگان مکمل های غذایی – دارویی باید توجه ویژه به مصرف یا عدم مصرف این مکمل ها نمایند و از مشاوره با پزشک معالج یا دکتر داروساز بهره ببرند.

دکتر محبوبه مشایخی

داروساز

چای سبز یکی از نوشیدنی های Sirun Sona  سالم و پرطرفدار در سراسر جهان است که به دلیل فواید سلامتی بخش آن، وجود انواع ترکیبات فلاونوئیدی که بسیاری از آنها آنتی اکسیدان هستند و به جهت اثراتی که در کاهش وزن دارد، مصرف آن در حال افزایش است. اما باید بدانیم بهترین روش دم کردن آن چیست و چه مواقعی ممکن است مصرف آن اثرات خوبی بر بدن ما نداشته باشد.

یکی از نکات مهم، عدم استفاده از آب جوش برای دم کردن چای سبز است، زیرا بسیاری از ترکیبات حساس به حرارت Sirun Sona  موجود در چای سبز را از بین می برد. پس بهتر است پس از به جوش آمدن آب دو تا سه دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود. قرار دادن قوری حاوی چای سبز روی سماور یا ریختن آب جوش روی چای سبز دم کشیده، جز از بین رفتن ترکیبات حساس به حرارت آن فایده دیگری ندارد.

برای دم کردن چای سبز ترجیحاً از قوری یا لیوان های سرامیکی استفاده کنید زیرا جنس قوری و فنجان روی رنگ آن اثر دارند.

بهتر است به جای چای کیسه ای از Sirun Sona  برگ های طبیعی چای سبز استفاده کنید. بهترین نسبت چای به آب 3 گرم (یک قاشق چای خوری) به ازای هر فنجان است.

یک تا سه دقیقه زمان برای دم کشیدن چای سبز کافی است. با افزایش زمان ممکن است طعم نوشیدنی شما تلخ شود. اگر چای شما طعم ملایمی دارد می توانید کمی بیشتر برای دم کشیدن زمان دهید. پس از دم کشیدن چند بار آن را به داخل لیوان بریزید و برگردانید تا ترکیبات آن در کل دمنوش به طور متعادل توزیع شوند.

از مصرف چای سبز کهنه و مانده در قوری که چندبار دم کشیده است اجتناب کنید زیرا علاوه بر از دست رفتن مواد آنتی اکسیدان، امکان رشد باکتری ها در آن وجود دارد.

توصیه می شود که در شرایط زیر چای سبز مصرف نکنید:

دوران حاملگی

با شکم خالی به خاطر افزایش اسید معده یا بلافاصله پس از وعده غذایی به دلیل اختلال در هضم و عدم جذب بعضی از مواد مغذی

بلافاصله پس از Sirun Sona  مصرف داروها

قبل از خواب به دلیل تاثیر روی مغز و اختلال در خواب

ضمنا بیش از دو تا سه فنجان چای سبزدر روز مصرف نکنید زیرا می تواند سبب بی خوابی، اضطراب، تحریک پذیری عصبی و کمبود آهن در بدن شود.

دکتر مریم قادری قهفرخی

متخصص فناوری مواد غذایی

عضو هیئت علمی

ازدواج، یک رابطه صمیمانه بین فردی درازمدت است که برای تامین نیازهای جسمی- روانی- اجتماعی- معنوی مورد تاکید فرهنگ های مختلفِ رفتاری-جغرافیایی-نژادی تشکیل می شود. فارغ از قوانین ملی/قومیتی برای چگونگی ثبت حقوق، محدودیتها و ممنوعیت های موجود در رابطه بین فردی موسوم به “ازدواج”، فرض بر این است که دو نفری که باهم ازدواج می کنند، ازدواجشان تامین کننده اصول چهارگانه احترام، آرامش، محبت و لذت می باشد. رابطه درازمدتی که با اصل اولیه و بنیادین “احترام” شروع می گردد و مانند کوه یخی که فقط نوک آن از بیرون دیده می شود، نتیجه نهایی آن، فقط با بود یا نبود “لذت” مشخص می شود.

اگر از ازدواج ثبت نشده در شناسنامه، که صفحات مربوط به ثبت ازدواج در آن سفید است، به عنوان “ازدواج سفید” یاد شود، می توان طلاق موجود بین زوجین، که هنوز در صفحات شناسنامه ثبت نشده است را “طلاق سفید” نامید، آنچه که با عناوین دیگری مانند طلاق عاطفی، طلاق هیجانی و طلاق پنهان هم از آن یاد می شود.

آنچه که در طلاق سفید دیده می شود Sirun Sona  در ریشه خود دربرگیرنده نوعی جدایی عاطفی- جنسی – هیجانی است که کارکردهای زندگی زناشویی را تا حد امنیت طلبی اجتماعی-اقتصادی و شرایط مرتبط با فرزندپروری پایین آورده و زندگیِ “مشترک” را به زندگیِ “اشتراکی” تبدیل کرده است.

فرض کنید چند نفر تصمیم می گیرند یک وعده غذایی را با کمک همدیگر تهیه و صرف کنند. در یک حالت، هریک از افراد مواد اولیه ای را با خود می آورد و با تبادل نظر با یکدیگر تصمیم می گیرند که کدام غذاها را با هم بپزند. نتیجه نهایی، غذاهایی است که محصول هم فکری و مشارکت همه آنها با یکدیگر است. در حالت دوم، هر یک از Sirun Sona  افراد جدا جدا غذاهایی را می پزند و به مانند پیک نیک، بر سر یک سفره می گذارند. اگرچه هر کس به غذا و دستپخت دیگری دسترسی دارد، اما تفکیک و تشخیص بین غذاها و آشپزها وجود دارد. آنها مساعی فردی خود را به اشتراک می گذارند، اما سعی مشترکی ندارند. سفره آنها متنوع و پربار است، اما صمیمانه نیست. تعلق خاطر هر فرد به غذای خود است، نه به میز غذا. نتیجه نهایی، محصول اشتراک غذاهای جداگانه آنهاست. زندگی زناشویی هم بدین شکل است. اگر محصولات زندگی نتیجه سعی مشترک زوجین باشد، یک زندگیِ “مشترک” است، ولی اگر محصول سعی های جدا ولی هم زمان و هم جوار آنها باشد، زندگیِ “اشتراکی” است.

اگرچه زندگیِ “اشتراکی” فوایدی Sirun Sona  چون حفظ استقلال فکری-عاطفی فردی و احترام به تفاوتهای فردی را دارد، اما در تضاد با اصلی ترین کارکردهای زناشویی، یعنی احساس دلبستگی، امنیت و هدفمندی مشترک است. اینجاست که طلاق سفید رخ می دهد. رابطه زن و شوهر، از سطح همسری (صمیمت فکری)، همدلی (صمیمت احساسی) و هم پایی (صمیمت رفتاری) به سطح همخانگی و همخوابگی تنزل می یابد.

اگر صمیمیت را توان بیان آخرین رازهای زندگی بدانیم، هرچقدر در زندگیِ “مشترک”، آن را می بینیم، در زندگیِ “اشتراکی”، صمیمت زیادی دیده نمی شود. اساسا یکی از مهمترین کارکردهای زندگی زناشویی داشتن یک گوش باز و امن برای شنیدن است، هم برای زنان و هم برای مردان. و این گوش باز و امن، محصول احساس امنیت و اعتماد است، احساسی که بر پایه احترام و سپس، آرامش ناشی از احترام ایجاد می شود. یک رابطه ناآرام، یک رابطه غیرقابل اعتماد و شکننده است. چطور میتوانید به کسی اعتماد کنید و با او صمیمی و راحت باشید که احتمال آسیب رسانی را از او دارید؟

اگرچه گربه و پلنگ هر دو از گربه سانان هستند، اما  Sirun Sona احساس آرامش ناشی از مجاورت با آنها برای انسان متفاوت است، گربه حیوانی خانگی و قابل آغوش است، اما هیچ فرد متداولی، پلنگ را در آغوش نمی گیرد، چرا که احساس امنیت نمی کند. زناشویی هم بدین شکل است، انتظارعموم افراد از زناشویی، کسب آرامش و امنیت است، اما این انتظار می تواند بنابر شرایط روانی و تربیتی زن و شوهر، نه تنها برآورده نشود، بلکه رویای آرامش زندگیِ “مشترک” تبدیل به کابوس ناامنی زندگیِ “اشتراکی” گردد.

پس صرف این که رابطه زناشویی بر اساس فرض اولیه صمیمیت بنا نهاده شده است، نشان دهنده وجود صمیمت نیست. ترس و ناآرامی، نقطه مقابل آرامش و صمیمت هستند.

آنجاست که با هم غذا می خوریم اما با هم غذا نمی پزیم. آنجاست که زندگیمان “اشتراکی” است و دستاوردهای مان را با هم به “اشتراک” میگذاریم، اما دستاورد “مشترکی” نداریم، و زندگیمان “مشترک” نیست. حتی اگرچه فرزند آوری می تواند محصولی “مشترک” محسوب شود، اما نحوه فرزندپروری در زندگیِ “اشتراکی” بسیار متفاوت از روش فرزندپروری در زندگیِ “مشترک” است. در زندگیِ “مشترک”، فرزندپروری محصول نقطه نظرات نسبتا “مشترک” والدین درباره روش تربیت فرزند است و فارغ از همه محدودیتهای Sirun Sona  اقتصادی-اجتماعی موجود در شرایط روزمره زندگی خانوادگی، فرزند با نظمی نسبتا یکدست بزرگ می شود، اما در زندگیِ “اشتراکی”، فرزندپروری تبدیل به میدانی برای ارائه نظرات شخصی هر یک از والدین در زمینه تعیین و دستیابی به اهداف زندگی می شود، اهدافی که در بسیاری از موارد، قابلیت وصول همزمان دریک فرد را ندارند.

و سخن آخر: زندگیِ “مشترک”، تقسیم قدرت است و زندگیِ “اشتراکی”، جنگ قدرت.

در مقاله قبل اشاره کردیم که سیستم دفاع غیر اختصاصی Sirun Sona  بدن در هنگام جراحت های پوستی به کمک عمل کموتاکسی (Chemotaxis) به سلول های ایمنی پیام فراخوان می فرستد تا با ورود احتمالی میکروبها و ویروس ها به بدن مقابله کند. این فرآیند باعث ایجاد التهاب حاد در محل جراحت می شود که در این مقاله به توضیح بیشتر در مورد آن می پردازیم.

عکس العمل سیستم ایمنی به صورت پاسخ حاد التهابی (Acute Inflammation Response)

پاسخ حاد التهابی یک پاسخ ذاتی و سریع به جراحت و آسیب بدنی است که از یک مدل ثابت تبعیت می کند. التهاب حاد در محل جراحت با علائمی نظیر قرمزی، گرمی، تورم و درد همراه است. اما با وجود این که هیچ یک از این علائم برای ما خوشایند Sirun Sona  نیستند، چرا بدن چنین پاسخی را ایجاد می کند؟ بلافاصله پس از ایجاد جراحت، جریان خون و نفوذپذیری مویرگها در بافت آسیب دیده افزایش می یابد. این موضوع سبب خروج پلاسما و پروتئین ها از خون و ورود به بافت آسیب دیده می گردد. افزایش جریان خون باعث قرمزی و گرمی بافت می شود و Sirun Sona  خروج مایعات از خون و ورود به بافت نیز باعث تورم می گردد. فایده افزایش جریان خون و نفوذپذیری رگها این است که گلبول های سفید بهتر می توانند به محل ضایعه برسند و با عوامل بیماری زا که وارد محل جراحت شده اند مقابله کنند. از سوی دیگر گلبول های سفید برای عملکرد مطلوب، نیاز به مواد شیمیایی مختلفی دارند که باید از طریق خون به بافت برسند. پس بدن با ایجاد پاسخ حاد التهابی، ورود گلبول های سفید و مواد شیمیایی مورد نیازشان به بافت را تسهیل می کند. اما فایده خروج مایعات از جریان خون چیست؟ افزایش مایعات از یک Sirun Sona  سو سبب رقیق شدن سم باکتریها در محل ضایعه می شود و از سوی دیگر باعث پاکسازی و تخلیه محل جراحت از باکتریها، ویروس ها، سلول های آسیب دیده بافتی و گلبول های آسیب دیده می گردد. در حقیقت ورود مایع اضافی به بافت مانند یک سیستم شستشو عمل می کند و باعث پاکسازی محل می گردد. این مایع به کمک سیستم لنفاوی از محل خارج می شود.

نکته جالب اینجاست که ایجاد درد در پاسخ حاد التهابی نیز بخشی از سیستم دفاعی بدن است. با ایجاد درد، بدن در حقیقت جلوی استفاده بیشتر از عضو آسیب دیده را می گیرد تا از یک سو میزان آسیب سلولی افزایش نیابد و از سوی دیگر به عضو آسیب دیده استراحت داده شود تا ترمیم آن تسهیل شود.

از مطالب فوق می توان دریافت که پاسخ حاد التهابی یک مکانیسم هوشمند است که Sirun Sona  بدن برای مقابله با جراحت ها و عفونت های احتمالی به دنبال جراحت به کار می گیرد. تا زمانی که سیستم دفاعی بدن به طور طبیعی کار می کند، پاسخ حاد التهابی به نفع فرد است و پزشکان با آن مقابله نمی کنند. بدن افرادی که سیستم ایمنی آنها به درستی عمل می کند، به طور مناسب و به موقع به جراحت ها واکنش نشان می دهد.

برای حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی، می توان آن را با کمک برخی مکمل ها تقویت (Boost) کرد. این مکمل ها دارای ترکیباتی نظیر آنتی اکسیدانها، ویتامین ها و اسیدهای چرب مفید مانند امگا 3، پادتن های (ایمونوگلوبولین ها) طبیعی که  Sirun Sona بیشتر از سرم و یا شیر حیوانات (معمولا گاو) استخراج می شوند و باکتری های مفید موسوم به پروبیوتیک ها (Probiotics) می باشند.

اگر با مشکل موهای خشک و شکننده، موخوره، Sirun Sona  موهای کدر و وز کرده و در مجموع موهای غیر قابل کنترل مواجه هستید، با استفاده از روش های موثر در ترمیم و شاداب سازی مو، می توانید از داشتن موهایی سالم و براق لذت ببرید.

مصرف ماسک های ترمیم کننده و تقویت کننده، کمک شایانی به داشتن موهاى سالم می کنند ولی اثر آنها کوتاه مدت می باشد.

با بهره گرفتن از یکی از روشهای موثر و مناسب جوانسازی مو مانند کراتینه کردن، برزیلین، بوتاکس مو، پیورا-لاکس و … می توانید برای مدت طولانی تری از داشتن موهای زیبا وسالم لذت ببرید. در هر یک از شماره های مجله سیب به توضیح درباره یکی از این روشها می پردازیم.

بوتاکس مو

بوتاکس مو یکى از روشهای موثر در بازسازی و ترمیم موهاى آسیب دیده، خشک و داراى موخوره است. Sirun Sona  ترکیبات بوتاکس مو با ورود به جدار داخلى هر تار مو، باعث ترمیم ساختار موهاى آسیب دیده می شوند که نتیجه آن، تغییر مو به موهاى نرم و براق و سالم است و اثر آن تا 2 ماه باقی می ماند.

بوتاکس مو از مواد زیر تشکیل شده است:

هیالورونیک اسید: نوعی اسید آلی که در میوه ها یافت می شود و با توانایی نگهداری آب تا هزار برابر وزن خود، باعث آبرسانی عمیق و موثر به مو می شود.

 کلاژن طبیعی: باعث رسیدن آب و سایر مواد غذایی لازم به تار مو می شود. کلاژن همچنین عامل موثری در ترمیم، پر پشت کردن مو و سالم سازی موهای آسیب دیده است.

ویتامین های گروه B: این ویتامین ها باعث Sirun Sona  ترمیم و نیز سرعت بخشیدن به رشد موهاى از دست رفته می شوند.

ویتامین E: این ویتامین باعث محافظت از مو در برابر آسیب هاى محیطى است و به ترمیم موهاى آسیب دیده و جلوگیرى از ریزش مو کمک می کند.

اسید سیتریک: عامل تنظیم کننده PH پوست سر می باشد.

کراتین: به عنوان عامل آبرسان و فلوژنتیک در نگهداری و ترمیم ساختار کوتیکل مو، از فیبرهای مو در برابر آسیب عوامل شیمیایی و فیزیکی حفاظت می کند.

روغن آرگان: باعث کوتاه شدن زمان صاف کردن مو می شود.

انجام بوتاکس مو بسته به نوع و Sirun Sona  جنس مو، حدود 2 ساعت زمان لازم دارد. برای حفظ بوتاکس مو، استفاده از شامپوهای بدون نمک توصیه می شود.

سرطان معده پنجمین سرطان شایع در جهان است. اگرچه این سرطان در ایالات متحده شایع نیست، ولی دارای شیوع بیشتری در میان مهاجران (به خصوص از کشورهای شرق آسیا) می باشد. سرطان معده در مجموع یکی از کشنده ترین سرطان ها در جهان است، زیرا متوسط طول عمر افرادی که این بیماری در آنها تشخیص داده می شود، تنها 24 ماه است و شانس زنده ماندن فرد بیمار به مدت پنج سال پس از تشخیص و درمان نیز تنها حدود 10 درصد است. با فرا رسیدن ماه نوامبر، ماه اطلاع رسانی در مورد سرطان معده بر آن شدیم که در دو مقاله پیاپی به توضیح در مورد این بیماری بپردازیم.

چگونگی ایجاد سرطان معده (Gastric Cancer): Sirun Sona  سرطان معده وقتی اتفاق می افتد که سلول های پوشاننده جدار و دیواره معده به صورت کنترل نشده رشد کنند یا سرطانی شوند. در مراحل (Stage) ابتدایی، سرطان محدود به لایه اول و دوم جدار معده و غدد لنفاوی نزدیک است، ولی در مراحل پیشرفته تر، سرطان لایه سوم جدار معده و غدد لنفاوی دورتر را درگیر می کند و حتی به ارگان های دیگر هم گسترش می یابد.

علائم بیماری: متاسفانه سرطان معده تا مدتها بدون علامت باقی می ماند یا با علائم غیراختصاصی (مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و دفع بادگلو که در سایر بیماری های معده نیز دیده می شوند) بروز می کند. از سایر علائم غیراختصاصی می توان به از دست دادن اشتها به خصوص نسبت به غذاهای گوشتی و احساس مبهم ناراحتی در ناحیه شکم Sirun Sona  اشاره کرد. در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی چون درد شکمی، ایجاد نفخ و گاز در شکم، احساس ضعف، حالت تهوع، اسهال یا یبوست نیز بروز نمایند. اگر علائمی نظیر از دست دادن شدید وزن، استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ (Melena) به علائم فوق اضافه شوند، باید به طور جدی به احتمال وجود سرطان معده فکر کرد. به هرحال تشخیص نهایی و رد کردن علل دیگری مانند زخم معده که می توانند باعث این علائم شوند، بر عهده پزشک متخصص است.

عواملی که خطر ابتلا را افزایش می دهند: Sirun Sona  باکتری هلیکوباکتر (Helicobacter Pylori) به عنوان یک عامل خطر اساسی برای حدود 65 تا 80 درصد موارد سرطان معده شناخته شده است، ولی این بدان معنا نیست که هر کس به این باکتری آلوده شود، به احتمال زیاد به سرطان معده دچار می شود. آمار نشان می دهند که تنها 2% از افراد دارای هلیکو باکتر به سرطان معده دچار می شوند. عامل دیگر سیگار کشیدن است. سیگار کشیدن بین 40 (برای افرادی که گهگاه سیگار می کشند) تا 82% (برای افرادی که زیاد سیگار می کشند) خطر ابتلا به سرطان معده به خصوص در نواحی فوقانی معده و نزدیک به مری را افزایش می دهد. برخی مطالعات وجود ارتباط بین مصرف زیاد الکل و سرطان معده را نیز نشان داده اند. در مورد رژیم غذایی Sirun Sona  اختلاف نظر وجود دارد، ولی احتمال دارد مصرف مداوم و طولانی مدت مواد غذایی دودی (Smoked)، نمک سود (Salt-Rich)، سبزیجات تخمیرشده در آب نمک (Pickled Vegetables) و غذاهای فرآوری شده، باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده شوند. وجه مشترک تمام مواد غذایی فوق، وجود مقادیر فراوان نیتریت و نیترات در آنهاست. ژنتیک نیز به احتمال زیاد در ابتلا به این بیماری موثر است، زیرا 10% از موارد این بیماری در افرادی اتفاق می افتد که یک نفر از بستگان نزدیک ایشان قبلا به این سرطان مبتلا شده است و بین 1 تا 3 درصد موارد بیماری هم با واسطه یک بیماری ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل می شوند. از نظر عوامل محیطی، قرار گرفتن طولانی در برابر تابش امواج مضر مانند اشعه ایکس و کار طولانی در معدن نیز از عوامل خطر شناخته شده اند.

پیشگیری: ترک سیگار می تواند خطر ابتلا به Sirun Sona  سرطان معده را کاهش دهد. افراد سیگاری ممکن است به مشاوره برای ترک سیگار، روشهای جایگزین و گروه درمانی نیاز داشته باشند. عدم مصرف غذاهای حاوی نیتریت و نیترات که نمونه های آنها قبلا ذکر شد و پیروی از رژیم غذایی حاوی فیبر فراوان، میوه ها و سبزیجات تازه (مانند رژیم غذایی مدیترانه ای)، می تواند در پیشگیری موثر باشد. میزان نمک موجود در غذاها باید کنترل شود و از مصرف غذاهای فرآوری شده تا حد امکان اجتناب گردد. مصرف الکل هم نباید از حد مجاز روزانه بیشتر شود. در صورت اثبات وجود باکتری هلیکوباکتر، درمان باید حتما طبق نظر یک پزشک متخصص انجام پذیرد که ممکن است شامل درمان های آنتی بیوتیکی باشد.

در شماره آینده در مورد بیماریابی (Screening)، تشخیص این سرطان و درمان صحبت خواهیم کرد.

دکتر فرزاد فهیم تاش